 |
Motivation er nøgleordet for al træning og udvikling
Uanset om du træner for at holde vægten nede, eller for at præsterer i forskellige sportsgrene. TestCentret.dk kan hjælpe dig til at blive motiveret, og fastsætte målsætninger for din sport, som kan bidrage til betydelige forbedringer, eller blot øge glæden ved din daglige sport eller motion.
|
 |
| Lær at bruge din pulsmåler, så du får optimal udbytte af din træning. Aerob- og anaerob tærskel bliver brugt til at inddele din træning i puls zoner, som danner grundlag for dit personlige træningsprogram |
 |
|
Vi har udover testning og vejledning om træning, også mulighed for at vejlede mht. cykelvalg, sidde-postion osv.
Læs mere
|
|
|
